Attività

Personal Trainer a Desenzano del Garda, scegli Move Out!

Personal Trainer, che cos'è?

Il fitness e i suoi benefici sono ormai noti a tutti, ma la pratica corretta dell'attività fisica è un aspetto che molti sottovalutano e affidarsi ad un Personal Trainer, soprattutto quando abbiamo degli obiettivi da raggiungere, è una scelta che può rivelarsi molto produttiva.

Il "fai da te" e l'improvvisazione senza un'adeguata preparazione in materia, spesso nascondono un risvolto negativo per la pratica dell'esercizio sportivo: l'esecuzione di gesti innaturali (es. il gesto eseguito ad una macchina), un movimento ciclico ripetuto per molte volte, il gesto tecnico di precisione (es. nella ginnastica), implicano per il corretto sviluppo dell'allenamento un'ottima conoscenza tecnica che, se sottovalutata, può portarci lontano risultati sperati; nel peggiore dei casi questi movimenti, se mal eseguiti, possono avere conseguenze spiacevoli per il nostro fisico e provocare uno stop forzato e di conseguenza un ritardo (se non uno stop completo) al raggiungimento del traguardo che ci eravamo prefissati.

Il Personal Trainer è una figura professionale altamente qualificata nel campo del fitness e non solo che, attraverso una valutazione ed un'analisi preventiva dello stato di salute e dell'efficienza fisica, è in grado di stilare un piano di allenamento personalizzato atto al raggiungimento dei nostri obiettivi.

Personal Trainer, perché sceglierlo?

Affidarsi ad un Personal Trainer significa raggiungere i massimi risultati.

La corretta esecuzione dell'esercizio, la programmazione consapevole di un allenamento personalizzato secondo le proprie esigenze e necessità, la costante verifica degli sviluppi e dei cambiamenti lungo il percorso di work out, la presenza di una figura che riesca a motivarci e gratificarci durante gli sforzi e nei momenti difficili; queste ed altre sfumature sono i "plus" che rendono il Personal Trainer la figura che faciliterà e ci avvicinerà al raggiungimento degli obiettivi desiderati.

Il programma del Personal Trainer

Hai deciso di dire addio ai chili di troppo? Desideri sentirti meglio, più attivo/a e sicuro/a di te? Vuoi tenerti in forma e allenarti insieme ad una persona professionale e qualificata? Hai un traguardo ma non sai come raggiungerlo?
Qual'è il tuo obiettivo?
Grazie al Personal Trainer il tempo che dedichiamo al fitness guadagna valore, aumentando i risultati ottenuti e riducendo i tempi per raggiungerli.
Il programma personalizzato, sviluppato dopo uno studio attento alle nostre caratteristiche e alle nostre esigenze, è il sistema giusto per ottimizzare i nostri sforzi nel tempo che decidiamo di dedicare alla nostra salute.

Con i Personal Trainer di Move Out potrai vivere il fitness outdoor, avendo a disposizione l'ambiente e gli esercizi più adatti a te. Seguito da una figura di riferimento che ti guiderà al meglio durante il tuo percorso, le molte discipline svolte dall'associazione danno la possibilità di sviluppare programmi di allenamento utili, variegati e mai monotoni, spaziando quindi da allenamento funzionale, kettlebells, elastici, TRX e allenamenti in sospensione, corsa e resistenza, mobilità articolare, equilibrio fino a sperimentare discipline specifiche come il parkour, il SUP e la slackline, o ancora tenendosi in forma con uscite in natura di trekking, passando così dalla terra all'acqua, per un programma che stimoli non solo i muscoli ma anche la mente, vivendo a pieno l'outdoor con tutti i suoi benefici.

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